Как не потерять женскую красоту в тренажерном зале? Это и многое другое, вы узнаете из данного видео.
Это 2е видео и общая кульминация идеи женского фитнеса и спортивной красоты. Так как женские и мужские цели в зале кардинально различаются. И речь пойдет о неповторимой женской индивидуальности.
Мотивация для этого видео пришла из собственных наблюдений. И от того, как испортился женский фитнес за последние несколько лет. Я все чаще вижу в залах бугристые женские спины в купе с отсутствием тонуса и формы ягодичных мышц (пушап лосины не считаются ведь все мы знаем, что это фейк форма).
Речь пойдет об отсутствии ориентации в понимание конкретных целей и инструментов, которые подбираются под женскую цель.
Дисклеймер - Речь пойдет исключительно о женском силуэте а не о фриковости. Если есть девушка с большим желанием иметь руки как у мужчины, то это ее право и к обсуждаемой теме отношения не имеет.
Мы же будем говорить о приближённом эталоне женской красоты и женской дезориентации в занятиях в тренажерном зале.
Cтоит подчеркнуть, что тренироваться нужно всем. Бегать, прыгать, толкать себя от чего-то или что-то от себя, тянуть себя к чему-то, либо что-то к себе.
Бояться тренировок это как бояться оставаться молодым и здоровым.
Людям необходимо становиться ловчее, сильнее, это и есть лучшее лекарство от всех болезней. То есть, не стоит сразу бросать все тренировки на верх или с участием верха тела, это не про это, а про грамотную оценку цели и результата, распределения акцентов. Просто важно понимать разницу между тренированной, здоровой, стройной спиной и перекаченной не эстетичной в том числе руки, плечи.
И моя задача, как проводника и эксперта в этих вопросах, раскрыть для вас саму идею фитнеса. Передать более глубокое понимание и отчетливость выбора в своих стремлениях.
Чем больше ты знаешь и понимаешь, тем сложнее ошибиться и тем проще достигать целей.
Так же я объясню, почему нужно весь свой потенциал, мысли и внимание уделять бёдрам которых чаще всего либо нет, либо они просто висят.
Расскажу в каких случаях тренировка верха может помешать росту ягодичных мышц и в итоге поставить крест на женской эстетике и эффектности.
И не забывайте, что стадион или тренажёрный зал это самый лучший, самый дешёвый и самый полезный салон красоты если им правильно пользоваться.
Так же идеи
- Женская цель это бедра
- Нельзя допускать другим тренировкам негативно влиять на развитие низа
- Перестать прогрессировать в тренировках верха
- Все мысли, идеи, мотивацию направить на увеличения производительности ног, тогда в действительности можно достичь аплодисментов
- Женский козырь это бедра
- Ангел сверху, Демон снизу, а не наоборот
- Ягодиц много не бывает
- Эстетичность, грациозность верха в купе с сочными ягодицами и создает идеальный женский силуэт, женственность и дерзость! Самый сногсшибательный коктейль.
И еще пришло в голову -
Какой бы у вас не был развитый верх, отсутсвие ухоженных ягодиц это провал фитнеса
Какой бы у вас не был НЕ развитый верх, присутствие пышных и эффектных ягодиц это АБСОЛЮТНЫЙ успех!
П.C. - И не забывайте, что эта тема предметная, исключительно фитнеса. Не стоит примерять на себя критерии, которые вы не собираетесь преследовать, идеалов в мире нет и не будет. Но рас уж мы идем в зал за красотой, то и нужно осознавать, в чем она выражается.
И что бы построить конкретный дом, нужно и м есть конкретный план а не делать все что попало.
#фитнес #тренировки #женщинам #стройноетело #упругиеягодицы
https://youtu.be/m8xDe85_rzY